Skip to content
Dôležité odkazy
  • Ochrana osobných údajov
  • Zverejňovanie
  • Dokumenty
  • Podporný tím
  • Projekty školy
    • Čítame pre radosť
    • Národný projekt edIT 2
    • Pomáhajúce profesie v edukácii detí a žiakov III
    • Pomáhajúce profesie v edukácii detí a žiakov II
    • Spolu múdrejší 3
    • Tréneri v škole
    • Spolu múdrejší 2
    • Spolu múdrejší
    • Podpora inkluzívneho vzdelávania
    • Čítame radi 2
  • Voľné pracovné miesta
  • Jedáleň
  • Kontakt OO PZ
  • Kontakt

Základná škola, Trebišovská 10, Košice

Kalokagatia – harmónia tela a ducha

  • Škola
    • Trebiška – naša škola
    • Niečo z histórie
    • Kde nás nájdete
    • Prázdniny
    • Zvonenie
  • Záujmové útvary
    • Výtvarníček
  • Školský klub detí
    • V ŠKD to u nás žije …
    • Organizácia ŠKD
    • Poplatky v ŠKD
    • Školský poriadok ŠKD
    • Námety do ŠKD a voľný čas
  • Kariérové poradenstvo
  • Školský parlament
  • Šport
    • Športoviská
    • Plavecká liga
  • Rôzne
    • Aktualizačné vzdelávanie
    • Rada školy
    • Rada rodičov
    • Profil verejného obstarávateľa
    • Webové sídlo

Domáci silový tréning

Domáci silový tréning

Domáci silový tréning – kettlebell

22. apríla 2021

Ahojte, dnes si dáme domáci Workout tréning s Kettlebellom na celé telo. Cvičenia budeme precvičovať v 30 sekundových intervaloch s 15 sekundovou pauzou. …

Čítať celý príspevok
Domáci silový tréning

Domáci silový tréning – rozcvička pred behom

18. februára 202121. februára 2021

Ahojte, dnes si ukážeme ako sa pred behom správne rozcvičíme, prečo sa pred behom rozcvičujeme ? Preto aby sme minimalizovali …

Čítať celý príspevok
Domáci silový tréning

Domáci silový tréning – tabata 3

17. februára 202121. februára 2021

Ahojte, dnes si precvičíme z pohodlia domova Tabatu. Čo vlastne tá Tabata znamená ? Tabata je vysoko intenzívny intervalový tréning, kde …

Čítať celý príspevok
Domáci silový tréning

In-line korčuľovanie

14. februára 202121. februára 2021

Milí žiaci, pomaličky nám dátumovo začína vonku jar (aj keď je plno snehu) a s ňou nám prichádzajú aj out-doorové …

Čítať celý príspevok
Domáci silový tréning

Domáci silový tréning – statický strečing po behu

10. februára 202121. februára 2021

Ahojte, dnes si ukážeme ako sa po tréningu behu správne natiahnuť, tak aby sme sa nezranili. Určite strečing po tréningu …

Čítať celý príspevok
Domáci silový tréning

Domáci silový tréning – tabata 2

5. februára 202121. februára 2021

Ahojte, dnes si precvičíme z pohodlia domova Tabatu. Čo vlastne tá Tabata znamená ? Tabata je vysoko intenzívny intervalový tréning, kde …

Čítať celý príspevok
Domáci silový tréning

Domáci silový tréning – dynamický strečing 2

2. februára 202121. februára 2021

Ahojte, dnes si ukážeme ako sa pred tréningom správne rozcvičíme, tak aby sme sa nezranili. Určite strečing pred tréningom nezanedbajte …

Čítať celý príspevok
Domáci silový tréning

Domáci silový tréning – dynamický strečing

29. januára 202121. februára 2021

Ahojte, dnes si ukážeme ako sa pred tréningom správne rozcvičíme, tak aby sme sa nezranili. Určite strečing pred tréningom nezanedbajte …

Čítať celý príspevok
Domáci silový tréning

Domáci silový tréning – kardio 2

22. januára 202121. februára 2021

Ahojte, dnes si dáme opäť domáci kardio tréning na stoličke. Cvičenia budeme precvičovať v 45 sekundových intervaloch s 20 sekundovou …

Čítať celý príspevok
Domáci silový tréning

Domáci silový tréning – kardio

19. januára 202121. februára 2021

Ahojte, dnes si dáme domáci kardio tréning na stoličke. Cvičenia budeme precvičovať v 45 sekundových intervaloch s 20 sekundovou pauzou. Na cvičenie …

Čítať celý príspevok
Domáci silový tréning

Domáci silový tréning – zhyby

15. januára 202121. februára 2021

Ahojte, dnes si dáme online tréning na to ako správne robiť zhyby alebo príťahy na hrazde. Zhyby sú výborným cvičením …

Čítať celý príspevok
Domáci silový tréning

Domáci silový tréning – komplet

31. mája 202021. februára 2021

Ahojte, dnes si dáme spojenie cvičení, ktoré sme si jednotlivo rozoberali v predchádzajúcich videách. Ide o kompletné cvičenia skoro na …

Čítať celý príspevok

Stránkovanie príspevkov

1 2 Nasledujúce

Zápis do 1. ročníka

  • Prihláška a informácie k zápisu
  • Niečo o našej škole
  • Školský klub detí v škole
  • Videoprezentácia aktivít
  • Videopotulky po škole
  • Aktivity školy a odkazy
  • Rozvíjanie rozumových schopností budúcich prvákov
  • Trebiškoland – zážitkové popoludnie pre predškolákov

Najnovšie

  • eTwinning
  • Newsletter – apríl 2025
  • Do školy po vlastných
  • Školské a okresné kolo geografickej olympiády
  • Kráľ čitateľov
  • Hudobná výchova
  • Čitárnička
  • (bez názvu)
  • Školské preteky O MAJSTRA ŠKOLY
  • Volejbal

Newsletter

  • Newsletter – apríl 2025
  • Newsletter – marec 2025
  • Newsletter – február 2025
  • Newsletter – december 2024
  • Newsletter – november 2024
  • Newsletter – október 2024
  • Newsletter – september 2024
  • Newsletter – jún 2024
  • Newsletter – máj 2024
  • Newsletter – apríl 2024
  • Newsletter – marec 2024
  • Newsletter – február 2024
  • Newsletter – január 2024

Projekty

  • Čítame pre radosť
  • Národný projekt edIT 2
  • Pomáhajúce profesie v edukácii detí a žiakov II
  • Spolu múdrejší 3
  • Tréneri v škole
  • Spolu múdrejší 2
  • Spolu múdrejší
  • Podpora inkluzívneho vzdelávania
  • Čítame radi 2

Kategórie

  • 50. výročie školy (11)
  • 55. výročie školy (4)
  • Aktivity školy (840)
  • Domáca škola (10)
  • Domáci silový tréning (17)
  • Environmentálna výchova (78)
  • Fit Kids Slovakia (13)
  • Koronavírus (28)
  • Newsletter (22)
  • Oznamy (89)
  • Školský klub detí (177)
  • Školský parlament (1)
  • Športové aktivity (150)
  • Športy v škole (28)
  • Výtvarníček (1)
  • Zápis do 1. ročníka (9)
  • Zdravie a pohyb (21)
  • Zvládneme (aj) to (8)

Seriály

  • Zvládneme (aj) to
  • Spoločne sa zabávame
  • Zdravie a pohyb
  • Domáci silový tréning
  • Športy v škole
  • Športoviská
  • Videopotulky po škole

Odkazy

  • Mesto Košice
  • Šport Košice
  • Ministerstvo školstva
  • Knižnica KMK
  • Instagram školy
  • Facebook školy
  • ŠK Uni Košice
  • TC Kalimero
Copyright © 2018 Základná škola, Trebišovská 10, Košice
Používame cookies, aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Tým, že stránky používate, súhlasíte s uložením cookies vo Vašom počítači/zariadení.ÁnoNieInfo