Proteínové tyčinky
Proteínové tyčinky – mali alebo nemali by sme ich jesť? V obchodoch nájdete široký výber proteínových tyčiniek rôznych značiek a …
Čítať celý príspevokKalokagatia – harmónia tela a ducha
Proteínové tyčinky – mali alebo nemali by sme ich jesť? V obchodoch nájdete široký výber proteínových tyčiniek rôznych značiek a …
Čítať celý príspevokTento typ tréningu bol spomínaný už v predošlom článku o sile v športe. Ak by sme ho mali preložiť a …
Čítať celý príspevokAhojte, dnes si ukážeme ako sa pred behom správne rozcvičíme, prečo sa pred behom rozcvičujeme ? Preto aby sme minimalizovali …
Čítať celý príspevokAhojte, dnes si precvičíme z pohodlia domova Tabatu. Čo vlastne tá Tabata znamená ? Tabata je vysoko intenzívny intervalový tréning, kde …
Čítať celý príspevokUčiť sa z domu – to je heslo pre školákov dnešných dní. Za týmto účelom sme pre Vás rodičia vybrali 10 …
Čítať celý príspevokPoznáte japonskú techniku „kintsugi“ (oprava zlatom)? Ide o umeleckú metódu, ktorou sa opravujú hrnčiarske výrobky. Rozbité, alebo poškodené časti sa …
Čítať celý príspevokMilí žiaci, pomaličky nám dátumovo začína vonku jar (aj keď je plno snehu) a s ňou nám prichádzajú aj out-doorové …
Čítať celý príspevokV dňoch 5. – 7.2.2021 sa organizuje testovanie obyvateľov Košíc, zákonných zástupcov žiakov školy a zamestnancov školy. Mobilné odberné miesto …
Čítať celý príspevokPitný režim je pre naše telo potrebný počas celého dňa. Obzvlášť pred, počas a aj po cvičení. Dostatočný príjem tekutín …
Čítať celý príspevokSila je základom úspechu v športe, no ovplyvňuje aj mnohé situácie v bežnom živote. Jej veľkosť však nezáleží od toho, aké máte …
Čítať celý príspevokAhojte, dnes si ukážeme ako sa po tréningu behu správne natiahnuť, tak aby sme sa nezranili. Určite strečing po tréningu …
Čítať celý príspevokPorucha pozornosti ADHD alebo ADD je mučením pre mnoho žiakov, najmä pri domácich úlohách. Za problémami s učením často stoja …
Čítať celý príspevok